구기자꽃... 2017, 09, 11

하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지는 구기자는

콜린대사물질의 하나인 베타인이 풍부해서 간에 지방이 축적되는 것을 억제하여 준다.

인진쑥은

몸이 찬 사람에게 좋으나 구기자는 몸에 열이 많은 사람에게 좋은 약재로 인진쑥과 구기자는 상극이다.

구기자는

피로회복을 촉진하고 소장에서의 포도당과 아미노산의 흡수를 촉진하고 몸무게를 늘리는 작용을 하므로 다이어트에 좋지 않다.

지방간 예방 (구기자의 베타인 성분은 항지방간 요인이다.),

혈압조절 (비타민C, 루틴 등이 있어 혈관을 튼튼하게 하고 저혈압에 좋은 영향을 준다.)

구기자 열매